می‌گویند آدمها بی جهت سر راه هم قرار نمی گیرند. کسانی که همسو و هم جهت با ما نیستند از زندگی مان بیرون می روند و افرادی که در مسیر رشد و یادگیری با ما در یک راستا قرار می گیرند ،ما را در انجام رسالت مان یاری می دهند.
مریم معصومی مدرس و تسهیلگر فردی است، او دانش آموخته ی آکادمی اساتید نخبگان نوبل دکتر علیرضا آزمندیان است. اینستاگرام : maryam.masumii
با مریم معصومی مصاحبه ای انجام داده ام .
بخوانید:
در ابتدا واژه ی تسهیلگر رو تعریف کن و برامون بگو تسهیلگر فردی کارش دقیقا چیه؟
تسهیلگر کسی هست که مسیر موفقیت رو آسان می کنه .
یک تسهیلگر روی فرآیندها و مسیر تمرکز میکنه.کنار تو قرارمیگیره تا در مسیر خودت بمونی و هرجا خسته و بی انگیزه شدی ؛ بهت انگیزه میده برای ادامه دادن. تسهیلگر به ابزارهایی مثل تکنیک های مدیریت زمان ،برنامه ریزی، ارتباط موثر و … مسلط هست. و هر جا نیاز به این تکنیکها داشته باشی ، در اختیار تو قرار میده و کمک میکنه خودت از این ابزارها استفاده کنی .
چطور و از چه زمانی این علاقه در تو ایجاد شد که در این حوزه فعالیت کنی ؟
بارها در زندگیم درد و ناراحتی آدما رو دیدم، اغلب در روابطم کسی بودم که میشدم شنونده و مرهم دردها؛
همیشه دوست داشتم حتی یک قدم ساده برای خوب کردن حالشون بردارم
از یک وقتی متوجه شدم کمک به بهتر شدن و بهتر زندگی کردن آدما ارزش مهم زندگی منه
حال ادما خیلی برای من مهمه
در دوران دبیرستان تصمیم گرفته بودم روانشناس بشم اما این اتفاق نیفتاد
کارشناس ارشد حقوق هستم
بعدها روزی که تصمیم گرفتم از رشته حقوق فاصله بگیرم ، مسیر فعلیم سرراهم قرار گرفت و بستر خوبی بود برای انجام رسالتم.
برای کارت چه چار چوبها و قوانینی داری ؟ و چطور خودت رو متعهد می کنی که به این قوانین پایبند باشی ؟
میدونی اصولا چارچوب و قوانین برای انسان سخته بخصوص من که ذهن رهایی دارم
مثلا یکی از قوانین من اینه که برای تولید محتوای پیج اینستاگرام یک تقویم محتوایی مشخص دارم ، اینجاست که باید پای یک دلیل قوی وسط باشه، چرایی و دلیل هایی که عامل جلو رفتن ما باشه.
درسهایی از جناب شاهین کلانتری هم خیلی به من کمک می کنه :
برای چیزی که عاشقانه دوستش داری باید ابتدا در تحمل چیزهایی که از آنها نفرت داری صبور باشی(بعضی وقتا انجام بعضی کارها در مسیرت نفرت انگیز به نظر میرسه چون انرژی زیاد میخواد، دقت و تمرکز میخواد ولی باید انجام بشن تا دوست داشتنی هات رو بسازی)
کارهایی که دیگران از آن طفره میروند، دقیقا همان کارهایی هستند که میتوانند ما را متمایز و موفق کنند.
وقتی انجام قدم های ساده و مستمر رو برای رسیدن به هدف، برای خودت اصل قرار میدی، مقاومتهای ذهن تو کمتر میشه.
از چه کسی یا کسانی برای بهتر شدن در کارت الگو می گیری ؟
از کسانی که رشد فردی براشون یک دغدغه ست نه فقط موضوعی برای کار
کسانی که در نهایت سادگی، محتوای ارزشمند تولید میکنن و میخوان ارزشی رو به آدما اضافه کنن(این روزها طرفدار سادگی شدم)
کسانی که با دلشون کار میکنن.
بعنوان یک تسهیلگر بزرگترین ترس یا چالشی که در مسیرت داری چیه ؟
وقتی رسالتت کمک و تاثیرگذاری روی مردم باشه، بعضی وقتا تولید محتوای ارزشمند به یک چالشی تبدیل میشه ترسم اینه که روزی محتوا و حرفهای من ارزشی رو به آدما اضافه نکنه
و اینکه من همیشه دوست دارم خودم باشم با سبک شخصی خودم
ترسم اینه روزی از این “خود” دور بشم.
اگر ده سال به عقب برگردی ، چکار می کنی ؟
اگر به عقب برمیگشتم، ۶ سال رشته حقوق رو نمیخوندم و شغلی رو انتخاب میکردم که متناسب با علاقه و رسالتم باشه.
به کارهایی که دوست داشتم بیشتر اهمیت میدادم مثلا همیشه دوست داشتم بازیکن حرفه ای هندبال باشم.
از لذت های ساده زندگی به سادگی نمیگذشتم.نمیگم دیگه اشتباه نمیکردم برعکس اشتباهاتم رو در آغوش میکشیدم و می پذیرفتم چون اشتباهات دیروز من، مریم امروز رو ساخت .اگر ده سال به عقب برمیگشتم با خودم مهربون تر بودم.
تعریف موفقیت از نظر تو چیه؟
حس خوب از انجام کارهای ساده ای که در مسیر رسیدن به هدفت انجام میدی
مهم نیست به هدف برسی یا نه،
موفقیت یعنی در مسیر این هدف و کارهایی که انجام میدی، به آدم بهتری تبدیل میشی و رشد میکنی.
مدتها پیش از یک روان درمانگر شنیدم که خود اونها هم گاهی به مشکل بر میخورن و نیاز به درمان دارن ؛که طبیعی هم هست.من هم که کار محتوا می کنم هر از گاهی گیر می افتم. شما بعنوان یک تسهیلگر وقتی دچار تردید میشی چکار می کنی ؟
بله ،من هم خیلی وقتا تردید و بی انگیزه بودن رو تجربه می کنم و اتفاقا ترکیب همه اینهاست که به زندگی معنا میده.
من سعی کردم آدمایی رو در زندگیم داشته باشم که با توجه به دغدغه ها و علتهایی که باعث میشه دچار تردید یا عدم انگیزه بشم بتونم ازشون کمک بگیرم.
هروقت بخوام علت تردیدهام رو پیدا کنم و خودم رو تحلیل کنم با روانشناسم صحبت میکنم
هروقت در مسیرم به مساله ای دچار بشم یا دغدغه داشته باشم با تسهیلگرم صحبت میکنم
آموزه های استاد عزیزم دکتر علیرضا آزمندیان رو مرور میکنم.
از کتابهام کمک میگیرم چند وقت پیش دوکتاب من رو دوباره بلند کرد:
شرمنده نباش دختر از ریچل هالیس
چهاراثر اسکاول شین.
خانواده ام همیشه حرفی برای آروم کردن و حل دغدغه های من دارن و در نهایت خلوت من با خودم همیشه باعث گرفتن تصمیمات خوبی در زندگیم شده.
و حرف آخر ؟ نظری ؟ نکته ای ؟سخنی؟
خیلی خوشحال شدم از مصاحبه با شما مباحث خوبی مطرح شد
دلم میخواد به مردمم بگم قدم های ساده زندگی رو دست کم نگیرین
همیشه قدمی هرچند ساده برای رشد خودتون بردارین و لذت ببرین و این حرف رو از من به یادگار داشته باشین:
شما خیلی ارزشمند هستید، قدر خودتون رو بدونین و در هرشرایطی از زندگی ،
” لطفا با خود تون مهربون باشید”
مطالب بیشتر:
اولا میخوام بگم خیلی خیلی خوشحالم که به کمک شاهین کلانتری عزیر با دوستانی که دغدغه های مشترکی دارن اشنا شدم .
این جمله خیلی برام جالب به نظر اومد:
«برای چیزی که عاشقانه دوستش داری باید ابتدا در تحمل چیزهایی که از آنها نفرت داری صبور باشی»
بنظر من این مشکلات و سختی های کوتاه مدتی که باید تحمل کرد و صبور بود نسبت بهشون حاصل تصمیم های اشتباه خودمون در گذشته بودن که باعث شدن ما از مسیر اصلی خودمون دور بشیم و حالا با شناخت بیشترشون مجبوریم دوباره سختی بکشیم و زور بزنیم تا به مسیر حقیقی مون برگردیم
سلام به امیر حسبن عزیز ممنونم .باعث افتخاره قرار گرفتن در دایره ی دوستانی چون شما
سلام من هم مثل دوستتون آقای اميرحسين بسیارسپاسگزاراستادکلانتری هستم که باچنين دوستان خوش فکری آشناشدم برای خانم معصومی آرزوی موفقیت می کنم بسيارنکته های راهگشایی بیان کردندبرای من برداشتن قدمهای ساده ومستمروتمرکزروی کارهایی که ازشون طفره میریم برای ایجادتمایز،بسیارمفیدبودخیلی ازبیتای عزیزبابت این مصاحبه ممنونم
سپاس گزارم از شما مهناز نازنین
بسیار عالی بیتا جان راستی امروز ای بوک شما رو خوندم عالی بود
سپاس از شما خانم حیدری نازنین