خانه۱۳۹۹-۱۱-۹ ۰۵:۵۵:۳۰ +۰۰:۰۰

چرا محتوا را انتخاب کردم؟

آشنایی من با محتوا مصادف شد با چاپ کتاب مجموعه‌ داستان‌های کوتاه دوباره پاییز. آن روزها کتابم چاپ شده بود و این تجربه‌ی خوب و شیرینی برایم بود؛ بنابراین تصمیم گرفتم مسیر نوشتن را ادامه بدهم.‌ وقتی به دنبال چیزی باشی، وقتی خواهان رشد و یادگیری باشی، وقتی پیگیر باشی، به مسیر درست هدایت می‌شوی و این چنین بود که من با محتوا آشنا شدم. جستجو کردم و معنی محتوا را [...]

فروردین ۲۹ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی, محتوا|5 ديدگاه

زندگی در کنار افراد مسموم

گفت: دو روز پیش خاله‌ام به دلیل بیماری‌ای که چند سالی درگیرش بود فوت کرده، اما مادرم خبر ندارد؛ حواست باشد آمدی خانه‌مان صحبتی از فوت خاله‌ام نکنی. گفتم: بله حواسم هست؛ اما مادرت هر از گاهی با خواهرش تماس می‌گیرد و احوالپرسی میکند؛ بالاخره می‌فهمد. گفت: فعلا چیزی نگفتیم. کم‌کم خبر را می‌گوییم. مادرم قلبش ضعیف است و غم و ناراحتی برایش مضر است. چیزی نگفتم و سرم را به [...]

فروردین ۲۸ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|2 ديدگاه

چگونه باور به توانمندی را در خود تقویت کنیم؟

وقتی بحث موفقیت وسط می‌آید به اولین مواردی که اشاره می‌شود، مشخص ‌کردن اهداف و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آنهاست. افرادی هستند که اهداف درخشانی برای خود در نظر دارند اما وقتی پای برنامه‌ریزی و ریزگامها به میان می‌آید، تردید و گاهی ترس را در رفتارشان می‌بینیم. دلایل مختلفی وجود دارند که در مسیر رسیدن به اهداف ما را از حرکت باز می‌دارد. یکی از آنها نداشتن باور است. باور به [...]

فروردین ۲۵ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|2 ديدگاه

نیاز عاطفی هر فرد تشویق شدن است.

جکسون براون درجایی گفته: فراموش نکن که بزرگترین نیاز عاطفی هر فرد تشویق شدن است. از روزی که وبلاگ‌نویسی را شروع کردم و تا امروز که ادامه داده‌ام، چیزی که باعث این تداوم شده، تشویق شدن توسط دوستانم بوده است. کسانی که همراه و هم‌دغدغه با من این مسیر را ادامه می‌دهند و پا‌به‌پای هم پیش می‌رویم. روزهایی بوده که احساس کرده‌ام خالی از انگیزه و انرژی شده‌ام، در چنین موقعیتی [...]

فروردین ۲۳ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|6 ديدگاه

مهمترین شرط موفقیت در کارها چیست؟

تا به‌حال چند بار با خودتان برنامه‌ریزی کرده‌اید تا وزنتان را کاهش دهید. چگونه آغاز کرده‌اید؟ برای اینکه همه‌چیز خوب و عالی پیش برود چه کارهایی انجام داده‌اید؟ شاید بارها تصمیم گرفته‌اید یک عادت بد را ترک کنید. یا اینکه عادت خوب و مثبتی را به زندگی‌تان بیاورید، چقدر برای تثبیت این عادت خوب زمان صرف کرده‌اید؟ آیا به نتایج دلخواه رسیده‌اید؟ همه‌ی ما می‌خواهیم به آنچه در ذهن و رویاهایمان [...]

فروردین ۲۲ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

پایبند بودن به عادت‌ها و برنامه‌ها

این روزها سرم حسابی شلوغ است. تا چند روز آینده به خانه‌ی جدید اسباب‌کشی می‌کنیم. با اینکه یک خروار کار سرم ریخته اما انگار ماده‌ی آرامش‌بخشی در رگهایم تزریق کرده‌اند. در سکوت و آرامش و کم‌کم کارهایم را انجام می‌دهم. این آرامش بخاطر اینست که کارها را بر اساس الویت‌ها انجام می‌دهم. از این جابجایی خوش‌حالم. برای خانه‌ی جدید دهها ایده و برنامه دارم. یادم می‌آید دفعات پیش برای جابجایی استرس [...]

فروردین ۲۱ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|1 دیدگاه

نامه‌ای به خودم

آرام جانم، سلام. در چند روز گذشته چندین نامه برای دوستان محتوایی نوشتی و فرستادی. حواسم هست که با چه اشتیاق و دقتی نامه‌ها را می‌نویسی! گفتی نامه نوشتن برایت موثر بوده و باعث شده خلاقیت بیشتری در نوشته‌هایت به کار ببندی. گفتی نامه نوشتن تو را نسبت به اطرافت و آدمها دقیق‌تر کرده چون وقتی به کسی نامه می‌نویسی باید دقت بیشتری به او داشته باشی، و گرنه نمیتوانی نامه‌ی [...]

فروردین ۱۹ام, ۱۴۰۰|نامه ها|5 ديدگاه

من آدم خوش‌شانسی هستم…

من آدم خوش‌شانسی هستم، راستش تا همین چند روز پیش به این جمله اعتقادی نداشتم. بنظرم ساده‌لوحانه می‌آمد، اما امروز که خوب فکر می‌کنم می‌بینم، من در زندگی در روابطم در اتفاقات و چالش‌هایی که سرراهم قرار می‌گیرد، همیشه با دستی‌پُر بازگشته‌ام. چند روز پیش که به دنبال خانه‌ای مناسب شرایطم می‌گشتم، به دوستم منیره گفتم: کمی ذهنم مشغول است حس میکنم با شرایط جدید برای پیدا کردن خانه‌ی مناسب دچار [...]

فروردین ۱۸ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|4 ديدگاه

تمرکز به آگاهی من کمک می‌کند.

امسال کلمه‌ی "تمرکز" را برای خودم انتخاب کرده‌ام. تصمیم دارم تمرکز را در تمام جنبه‌های زندگی به کار ببرم. باید روی خواندن متمرکز شوم، با دقت بیشتری بخوانم. از دوباره و سه باره و چندباره خواندن خسته نشوم. کمتر کسی می‌تواند یک کتاب را پشت سر هم چند بار بخواند، کمتر کسی می‌تواند از یک کتاب دهها محتوا تولید کند، اینکار تنها با تمرکز بر خواندن امکان‌پذیر است.   این روزها [...]

فروردین ۱۶ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|3 ديدگاه

موفقیت یا برنده‌شدن، کدام را انتخاب می‌کنید؟

دو سال پیش در یک دورهمی نقد و بررسی داستان با تعدادی از نویسندگان نشستی داشتیم. حدود ده نفر بودیم و چهار نفرمان اثری چاپ‌شده داشتیم. وقتی ‌کتابم را به سرپرست جمع هدیه دادم، یکی از نویسندگان که آقایی حدودا چهل‌ساله و رمان‌نویس بود، رو به من کرد و پرسید با کدام ناشر کار کرده‌ام؟ اسم ناشر را که گفتم سری تکان داد و نفس راحتی کشید! من با ناشری کار [...]

فروردین ۱۵ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|1 دیدگاه

نامه‌های من به دوستان محتواگرم

نامه‌ی شماره یک  تقدیم به مریم نیکومنش عزیزم دوست مهربانم مریم جان ، سلام یکسال است که از آشنایی من و تو می‌گذرد. یادت هست؟ تا همین چند وقت پیش "شما" خطابت می‌کردم و حالا دوستی عمیقی میان من و تو شکل گرفته است. اولین بارمطلبی را که درباره دختر آسمانی‌‌ات "مهشید" نوشته بودی در سایتت خواندم، تا چند ساعت حالم دگرگون بود. مریم، تو بانوی قوی و هنرمندی هستی. بارها [...]

فروردین ۱۳ام, ۱۴۰۰|نامه ها|2 ديدگاه

پایه‌ی متفاوت‌شدن، تفکر است.

من در ۹۰ درصد کارها آدم عجولی هستم. نمی‌توانم صبر کنم و منتظر بنشینم. باید سریع کار را انجام‌دهم.‌ به سرعت دست به عمل می‌زنم. در اغلب موارد نتایج خوبی هم گرفته‌ام. اما در یک مورد صبور هستم. بسیار صبور، زمانیکه حرفهای آزاردهنده‌ای می‌شنوم، فکر می‌کنم. صبر میکنم. در یک نقطه توقف می‌کنم؛  و بعد ذهن تحلیلگرم شروع به تجزیه و تحلیل میکند. می‌خواهم از لابه‌لای حرفهای نیش‌دار و رفتارهای نسنجیده [...]

فروردین ۱۲ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|1 دیدگاه

هدف، خلق یک ارزش است.

وقتی در مسیر توسعۀ فردی قرار میگیریم همه چیز و همه‌کس تبدیل به کتابچه‌ای برای یادگیری می‌شود. حتی از سطحی‌ترین عقاید می‌توان آموخت. می‌توان در کلمات و افکار آدمهای مختلف ایده‌هایی برای نوشتن و آموختن بیرون کشید. می‌توان با خوشبینی از آدمهای بدبین یاد گرفت و خلق کرد. همانطور که  جان هگاتی گفته: بدبینی خلاقیت شما را می‌کشد وایده‌های خلاق را سریعتر از هر چیز دیگری از بین می‌برد.  هدف خلق‌ [...]

فروردین ۱۱ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|2 ديدگاه

تجربه‌ و درک رنج و دستیابی به شادی

احتمالا با افرادی برخورد داشته‌اید که با دیدن ساده‌ترین، کوچکترین و عادی‌ترین چیزها به وجد می‌آیند، افرادی که همه چیز را زیبا می‌بینند و به سادگی شاد می‌شوند. شاید به این افراد عنوان الکی‌خوش و خوشبین بدهند، اما واقعیت اینست، تا زمانی‌که رنج را تجربه و درک نکرده باشی، نمیتوانی از ساده‌ترین و عادی‌ترین چیزها شاد شوی و لذت ببری. تا زمانی‌که تلخی را تجربه نکرده باشی نمی‌توانی لذت شیرینی را [...]

فروردین ۱۰ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه