زندگی برپایه‌ی مهارت‌ها استوار است.ما نیاز داریم مهارتهایی‌ را بیاموزیم که در کار و روابط‌مان موفق‌تر عمل کنیم. من فکر می‌کنم‌ یادگیری، به کار بردن و متعهد شدن به این مهارتها، هنر می‌خواهد. ما در روابط‌مان خیلی مسائل را نادیده می‌گیریم یا وقتی به مشکلی برمی‌خوریم اصلا متوجه نیستیم که اشکال کار کجاست؟ از گفتگو کردن طفره می‌رویم،نظم در کار را جدی نمی‌گیریم،برای کارهایی که پشت گوش انداخته‌ایم هزار بهانه می‌آوریم،با [...]

وقتی کاری را شروع می‌کنیم و به آن میل و اشتیاق داریم و خوب پیش می‌رویم در ابتدا حس خوبی را تجربه می‌کنیم. چیزی که برای ادامه‌ی مسیر کار خلاقانه به آن نیازمندیم اینست که چقدر با وجود تلاشمان و دستاوردهایی که در این مسیر نصیبمان میشود،احساس ارزشمندی می‌کنیم؟ احساس ارزشمندی با یادگیری بیشتر و تمرکز بیشتر در ما قوی‌تر می‌شود. هر چه ذهن خود را برای یادگیری مطالب جدید و [...]

شاید این سوال دغدغه‌ی شما هم باشد .چگونه روابط بهتری داشته باشیم؟ احتمالا در میان دوستان و آشنایان افرادی را دیده اید که در روابطشان،چه روابط کاری و اجتماعی و چه روابط خانوادگی ،دوستانه و روابط عاطفی‌شان موفق هستند. شاید خودِ شما که این مطلب را می‌خوانید یکی از این افراد هستید. اما افراد زیادی هستند که دوست دارند روابطشان بهتر و صمیمانه‌تر پیش رود. در زیر لیستی از مواردی را [...]

گفت : تو مادر صبوری هستی . گوشه‌ی لبهایم به دو طرف کشیده شد.لبهایم زیر ماسک پنهان شده بودند و او ندید که لبخند زدم. دوباره گفت: جدی می‌گویم: خیلی‌ها مثل شما نیستند.با شنیدن این جمله تمام دیشب و امروز صبح و دوندگی‌ها، حرص خوردن‌ها،گوشه‌ی لب گزیدن‌ها، نگاه کردن به قیمت‌ها، از این سایت به آن سایت سرچ کردن‌ و ریز ریز ناخن‌ها را به هم ساییدن جلوی چشمم آمد. نگاهی [...]

مهمترین عامل شجاعت اینست که به شما نشان دهد کیستید.شجاعت تنها از احساس اعتماد و قدرت سرچشمه نمی‌گیرد،بلکه از صادق بودن و معتبر دانستن خودتان ناشی می‌شود.      دبی فورد مشکل اغلب افراد کنار زدن نقاب‌ها و گفتن از واقعیت وجودی‌شان است. این نشان میدهد شخص چقدر با خود صادق است و چقدر خود را می شناسد.نقابها را کنار زدن و از خود گفتن شجاعت می‍خواهد . در درون همه‌ی [...]

امروز کارهای زیادی سرم ریخته بود . گیج و منگ بودم که از کجا شروع کنم،همیشه پرسشی در ذهنم است ،کارهای نصفه و نیمه چقدر زمان میبرند تا تمام شوند؟ انگار وقتی کار به پایان میرسد وزنه ی سنگینی از روی شانه هایم برداشته می‌شود. هر کاری را که نیمه انجام داده‌ام و سراغش نرفته ام، استرس بیشتری بهمراه دارد. اسکات آدامز گفته: بزرگترین خوش شانسی من زمان بندی است. این [...]

وقتی کاری را شروع میکنیم،انتظار داریم در مدت زمان کمی به نتیجه‌ی دلخواه برسیم. کار کردن و تمرکز طولانی مدت روی یک موضوع انرژی زیادی می‌طلبد،اما چاره ای نیست برای تبدیل شدن به نسخه‌ی بهتر خودمان باید با صبر و تمرکز بیشتری کار کنیم. در کار محتوا قاطعیت مهم است. وقتی تمام توان خود را روی کار میگذاری و با جدیت پیش می‌روی به نتایج و دستاوردهای خوبی میرسی. اشتیاقی که [...]

مشاور  :شیمی چند درصد زدی؟ دختر: 25 درصد مشاور  : زیست شناسی؟ دختر: 40 درصد قیافه‌ی مشاور تو هم رفت. بر صندلی چرخان تکیه داد وبادی به غبغب انداخت وزیر چشمی نگاهی به دخترک کرد.دخترک روی صندلی جابجا شد. پدرِ دختر رو به مشاور: پزشکی دانشگاه بین الملل ترمی چقدره؟ مشاور : 40 تا (چهل میلیون برای مشاور ناچیز است .چون موقع گفتن اعداد و ارقام دهانش را کج میکند. یعنی [...]

یک روزهایی هست که از حجم زیاد کار کلافه میشوم، نه اینکه بخواهم فرار کنم، نه. دوست دارم بنویسم و پیش بروم و کارم را به شکل درستی انجام دهم. در واقع چیزی که نگرانم می‌کند اینست که نتوانم آنطور که دلم میخواهد پیش بروم. نگرانم از اینکه نتوانم سر موعد مقرر کارم را تحویل دهم. یکی از تنش‌های کار خلاقانه اینست که میخواهی هرجور شده کار بهتری ارائه دهی در [...]

وقتی مسیر رشد و موفقیت را انتخاب میکنیم در ابتدای راه بارها دچار آزمون و خطا میشویم. ما نیاز به یک الگو یا طرح داریم تا به شکلی مطلوب کارمان را پیش ببریم. یک جایی در ابتدای مسیر نیاز به یک طرح داریم،طرحی که ما را گام به گام به جلو ببرد، بتدریج که پیش می‌رویم جنبه‌های مثبت و منفی کار را در می‌یابیم. راهِ نوشتن و تولید محتوا هر روزش [...]

وقتی صحبت از یادگیری می‌شود هر فردی قوانینی را برای خود درنظر می‌گیرد. من هم برای یادگیری آنچه می‌آموزم و تثبیت آن در ذهنم قوانینی دارم. مطالبی را که میخواهم یادبگیرم به قسمتهای کوچکتر تقسیم می‌کنم. زمان خواندن یادداشت برداری می‌کنم و از بعضی قسمتها که مشکل‌تر هستند رونویسی می‌کنم. قسمت‌های مشکل را پس از رونویسی دوباره می‌خوانم  و مرور میکنم تا در ذهنم جا بیفتد. راجع به آنچه یاد گرفته‌ام [...]

نزاز قبانی در یکی از شعرهایش به نام حماسه‌ی اندوه از عشق می‌گوید؛ او از آموخته‌هایش به واسطه‌ی عاشق شدن می‌گوید: عشقت به من آموخت تو را در همه چیز جستجو کنم و دوست بِدارم درخت عریان زمستان را ... عشقی که به انسان وسعت دید بدهد و به او مسیر تأمل کردن و جستجو کردن را نشان بدهد بی‌شک عشقی قوی و رشد دهنده است. عشقی که انسان را آنقدر [...]

امروز در پرسه زنی‌های وبلاگی چشمم افتاد به یک جمله از شاهین کلانتری : در حقارت‌های روزمره، دنبال عظمت نباش. با خودم فکر کردم ، این جمله اشاره به چه چیزی دارد؟  شاید منظورش سرگرمی ها ،تصاویر و ویدیوهای آبکی فضای مجازی که هیچ حرفی برای گفتن ندارند، باشد!کمی بعد به جمله عمیق‌تر شدم . به حرف‌هایی فکر کردم که از شنیدن‌شان آزرده خاطر می‌شوم. به اتفاقاتی که گاهی روزم را [...]

وقتی صحبت از برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری می‌شود به اولین نکته‌ای که باید دقت داشته باشیم همسو بودن فعالیت‌ها با هدف‌هاست. اگر دراین مسیر با برنامه‌ریزی دقیق پیش برویم می‌توانیم به نتیجه امیدوار باشیم. گام به گام تا رسیدن به هدف 1.برنامه‌ریزی‌ با توجه به اولویت‌ها باشد.دغدغه‌ی ما با اهداف‌مان همسو باشد. 2. قدمهای کوچک و مداوم و رو به جلو برای رسیدن به هدف 3. یادگیری مهارت و دانشی که ما [...]