خانه۱۳۹۹-۱۱-۹ ۰۵:۵۵:۳۰ +۰۰:۰۰

چرا او به زندگی‌ام قدم گذاشت؟

می‌گوید: نمی‌دانم چه شد که این آدم به زندگی‌ام قدم گذاشت! کمی بعد از رفتارهای او می‌گوید از اینکه چقدر تلاش می‌کند در جمع دوستان قدرتمند بنظر بیاید، این آدم تلاش می‌کند دیگران با نگاهی متفاوت و خاص به او نظر کنند و در دل بگویند : چقدر با جربزه است و قدرتش را به رخ بقیه بکشد. (البته قدرتی پوشالی) کمی مکث می‌کنم و می‌گویم: می‌دانی چرا تو و او [...]

شهریور ۳۱ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

کتابهای نخوانده و ایده‌های رنگارنگ

یک روز به خودت می‌آیی و می‌بینی انبوهی از کتابهای نخوانده داری. حس خوبی نیست. دهها کتاب درقفسه‌ی کتابخانه‌ات به صف شده‌اند تا تو بخوانی‌شان؛ اما تنها کاری که میکنی گهگاهی یکی از آنها را بر می‌داری ورق می‌زنی، یکی دو پاراگراف می‌خوانی و بعد کتاب را می‌گذاری سر جایش! خیلی دوست داری بیشتر بخوانی اما انگار روی موج خواندن نیستی. من این روزها را زیاد تجربه کرده‌ام. کتاب خواندن یک [...]

شهریور ۲۹ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی, یادگیری|بدون دیگاه

در حال زندگی می‌کنم!

می‌گوید: 《 درحال زندگی می‌کنم.》، اما کافیست در یک جمع دو سه نفری قرار بگیرد؛ اسم یک نفر را که می‌اندازند وسط، او هم با بقیه همراه شده و بازار غیبت داغ می‌شود‌. راستش تا همین چند روز پیش من هم‌ معنی دقیق《 درحال زندگی‌کردن》را نمی‌دانستم. من هم مثل او فکر می‌کردم در حال زندگی‌کردن یعنی از لحظه‌‌ی اکنون لذت‌بردن و فکر نکردن به گذشته و آینده! خیلی از کلمات و [...]

شهریور ۲۷ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|2 ديدگاه

چرا نمی‌توانم دیگران را ببخشم؟

وقتی حرف بخشش به میان می‌آید اغلب این جمله‌ی تکراری را زیاد می‌شنویم: 《 بخشش از بزرگان است.》 هیچگاه معنی دقیق این جمله را درک نکردم.‌یعنی چه که بخشش از بزرگان است؟ یعنی آن کسی که می‌بخشد آدم بزرگ و شایسته‌ای محسوب می‌شود و یا آن کسی که می‌بخشد بزرگ می‌شود(رشد می‌کند)؟! می‌توان این جور هم تفسیر کرد، افراد بزرگ(از نظر سن و سال) باید بقیه (کم‌سن و سالها) را ببخشند [...]

شهریور ۲۳ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|1 دیدگاه

عادتهای روزانه و تاثیر آن در زندگی

عادت‌ها و کارهایی که ما روزانه و بطور مداوم انجام می‌دهیم، نشان می‌دهند چقدر برای خودمان و زندگی ارزش قائلیم و چند ماه و چند سال بعد در کجا هستیم. مهم است که اطراف خود را با چه کسانی پُر کرده باشیم، مهم است که روزانه وقت خود را صرف چه کارهایی می‌کنیم. در واقع کوچکترین کارهایی که ما روزانه انجام می‌دهیم بیانگر کیفیت زندگی آینده‌‌ی ما هستند. لیست عادت‌های روزانه‌ی [...]

شهریور ۲۰ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|2 ديدگاه

قدرت واقعی در تغییر و نوشدن است.

شاید برای شما پیش آمده باشد که یک پیام یا ویدیو از دوستی دریافت می‌کنید و دوست‌تان از تاثیرگذاری و کیفیت عالی محتوای پست تعریف می‌کند، شما با توجه به تعریف‌های دوست‌تان پیج مورد نظر را فالو می‌کنید؛ اما پس از گذشت چند روز حس و حال خوبی از محتوای آن پیج نمی‌گیرید. صرفنظر از محتوایی که آن شخص ارائه می‌دهد، چیزی در کلام، طرز گفتار، منش و رفتار او هست [...]

شهریور ۱۸ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی, عزت نفس|بدون دیگاه

عملگرایی و توسعه‌فردی

هر چالشی که باعث شود من در مسیر توسعه‌فردی یک‌گام به جلو حرکت کنم، ارزش امتحان کردن را دارد.‌ گاهی ترس و تردید روی ذهنم‌ سایه می‌اندازد، اما پیش می‌روم. نیرویی مرا به جلو می‌راند، نیرویی که با رخوت و درجا زدن غریبه است. به جرئت می‌توانم خودم را بعنوان فردی عملگرا معرفی کنم، فردی که اگر امروز یک نکته‌ی کوچک از یک فیلم ۳ دقیقه‌ای یاد بگیرد، بدون معطلی آن [...]

شهریور ۱۵ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

هر که نقدش بیش رشدش بیشتر

در جمعی نشسته‌ام و با دقت به حرفها گوش می‌دهم. آن وسط یک‌نفر یکی از نوشته‌هایم را نقد می‌کند. او معتقد است من از موضوعی نوشته‌ام که قبلا گفته شده و تکراریست و فرد کناری‌اش حرف او را تایید می‌کند و می‌گوید : ایده کم است، تخیل کم است، تفکر کم است و باید نوآوری کرد.   من می‌توانم در پاسخ جمله‌ی همیشگی‌ام را بگویم؛ 《گاهی باید حرفهای تکراری گذشته را [...]

شهریور ۱۳ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

عملگرایی| کارهای کوچکی که هر روز انجام می‌دهیم…

کارهای کوچکی که هر روز انجام می‌دهیم نشان می‌دهند که یک یا دوسال بعد کجا هستیم. شاید مشابه جمله‌ی بالا را زیاد شنیده‌اید اما شنیدن تا عمل کردن فاصله‌ی زیادی دارد. شاید خیلی از حرفهایی که در طول روز می‌شنویم یا جایی می‌خوانیم تکراری باشند. نکاتی هست که برای تغییر و موفقیت در زندگی می‌شنویم اما به سادگی از کنارشان رد می‌شویم و به آنها عمل نمیکنم. احتمالا نمی‌دانیم که عمل‌کردن [...]

شهریور ۹ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

من یک بازنده‌ام…| از بازنده شدن نترسید.

من یک بازنده‌ام ‍! شنیدن یا دیدن این جملۀ کوتاه در لحظۀ اول چه حسی را در شما ایجاد می‌کند؟ شاید کنجکاو شوید و دلتان می‌خواهد این عنوان را باز کنید و متن را بخوانید. یا اگر جایی این جمله را شنیدید اولین سوالی که از گویندۀ جمله می‌پرسید، اینست: چرا بازنده‌ای؟ یا چه شد که بازنده شدی؟ قبل از اینکه داستان فرد بازنده را بشنوی، شاید کمی ترحم نیز با [...]

شهریور ۸ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

گفتگو با مریم نیکومنش_ مرورنویس و تولیدکننده‌ی محتوا

تا قبل از آشنایی‌ام با محتوا عبارت مرورنویس و مرورنویسی را در گوگل دیده بودم اما از آنجایی که در حوزه‌ی علاقمندی‌های من نبود خیلی بر روی این واژه دقت نداشتم. در دوره‌ی تولید محتوا بود که استاد مقاله‌‌‌ی آموزشی نسبتا بلندی به شکل پی‌دی‌اف در گروه تلگرام فرستاد. آن مقاله برای یادگیری و آشنایی بیشتر ما با نوشتن مقاله‌‌های حرفه‌ای بود.   من چند سطری از مقاله را خواندم و [...]

شهریور ۵ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی, مصاحبه|3 ديدگاه

راهکارهایی برای عشق ورزیدن به خود

چند روز پیش مطلبی در سایت منتشر کردم با عنوان: .تنها چیزی که در این جهان می‌ماند، عشق است. با توجه به محتوای این پست تصمیم گرفتم در اینجا راهکارهایی را برای عشق‌ورزیدن به خود بنویسم.   ۱. هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید به خاطر اینکه یک‌روز دیگر را می‌بینید، سپاسگزاری کنید.   ۲.هر روز حداقل نیم ساعت برای خودتان وقت بگذارید. دقت کنید برای خودتان. یعنی فعالیتی [...]

شهریور ۴ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی, عزت نفس|بدون دیگاه

مهمترین شخص در زندگی شما کیست؟

معلم زبان آلمانی پسرم از او خواست متن کوتاهی درباره‌ی مهمترین شخص در زندگی‌اش بنویسد. در واقع این متن پاسخ به این سوال بود؛ مهمترین شخص در زندگی شما کیست؟ پسرم باید یک متن هشتاد کلمه‌ای به زبان آلمانی می‌نوشت و در آن به نام آن شخص، نسبتش با او، کجا و کی با او آشنا شده، شغلش و لحظاتی را که با او می‌گذراند، توضیح دهد و بنویسد. وقتی پسرم عنوان [...]

شهریور ۲ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه

تنها چیزی که در این جهان می‌ماند، عشق است.

در ماه گذشته سه نفر از نزدیکانم را از دست دادم. هر سه نفر سالها بود که با بیماری دست و پنجه نرم‌می‌کردند. یکی سکته‌ی مغزی، دیگری بیماری ریوی و یکی که از آن دو نفر جوانتر بود، دو_سه سالی بود که درگیر سرطان بود و این اواخر سرطان در تمام بدنش پخش شده و جانش را گرفت.   هر چند که معتقدم هر سه نفر با رفتن‌شان غمی بر دلها [...]

شهریور ۱ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|بدون دیگاه