فروردین ۲۱, ۱۴۰۰ - بیتا کیهانی

پایبند بودن به عادت‌ها و برنامه‌ها

فروردین ۱۴۰۰

پایبند بودن به عادت‌ها و برنامه‌ها
گالری تصاویر
پایبند بودن به عادت‌ها و برنامه‌ها

توسعه ی فردی

اردیبهشت »

توسط بیتا کیهانی|۱۴۰۰-۱-۲۱ ۱۹:۲۰:۴۱ +۰۰:۰۰فروردین ۲۱ام, ۱۴۰۰|توسعه ی فردی|

این روزها سرم حسابی شلوغ است. تا چند روز آینده [...]

بیشتر بخوانید

این روزها عجیب سخت می‌گذرند. خرداد ۳, ۱۴۰۵
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی ۱. تا قبل ازاتفاقاتی که طی چند ماه اخیر در کشور رخ داد فکر می‌کردم فردی قوی هستم! حتا یک درصد هم فکر نمی‌کردم روزی فروپاشی روانی را تجربه کنم.‌ فکر نمی‌کردم روزی روزگاری به نقطه‌ای برسم که فقط با قرص‌های آرامبخش بتوانم بخوابم! […]
سعدی چو جورش می‌بری… اردیبهشت ۷, ۱۴۰۵
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی سعدی چو جورش می‌بری نزدیک او دیگر مرو! ای بَصر! من می‌روم؟ او می‌کشد قلاب را ندایی از درون فریاد می‌زند و تورا به سوی خویش فرا می‌خواند. خودشناسی تو را هدایت می‌کند که به درون بازگردی. خودشناسی مسیر دشوار و پیچیده‌ایست. روح و […]
چگونه خود را شناختم؟ دی ۱۱, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی هر روز که می‌گذرد، هر روز که تجربه‌ای جدید به زندگی‌ام اضافه می‌شود بیشتر از پیش می‌فهمم باید آهسته‌تر زندگی کنم. گویی روی تردمیل زندگی می‌دوم. باید زمانهای بیشتری با خودم خلوت کنم، آهسته‌تر چای بنوشم. چشمانم را ببندم و به صدای طبیعت گوش […]
آیا رشد شخصی سخت است؟ دی ۳, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی شش سال پیش وقتی اولین متن کوتاهم رو در سایت نوشتم و منتشر کردم نمی‌دونستم تا چه زمانی و با چه کیفیتی می‌تونم ادامه بدم. امروز نزدیک به نهصد متن کوتاه و بلند منتشر کردم. درست یادم هست که اولین کلمه که برای هدف […]
از خودت بپرس! آذر ۲۴, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی امروز از خودم یک سوال پرسیدم. پرسیدم: پنج سال پیش همین موقع‌( پاییز سال ۹۹) توی چه حال هوایی بودی؟ زندگی چطور پیش می‌رفت؟ دغدغه‌ی اون روزهات رو یادت هست؟‌ بعد، چشمامو بستم و... این پنج سال مثل تصاویر یک فیلم از جلوی چشمام […]
رشد زمانی اتفاق می‌افتد… آذر ۲۳, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی رشد زمانی اتفاق می‌افتد که از جایگاه قربانی خارج میشوی و در جایگاه شجاعت می‌ایستی. سپس اولین گام را برای تغییر مثبت برمی‌داری. رشد انتخاب میان این جایگاههاست. این تویی که انتخاب میکنی کجا باشی! نوشته رشد زمانی اتفاق می‌افتد… اولین بار در […]
از چه آدمایی باید تشکر کنی؟ آذر ۴, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی وقتی به روند زندگی و آدمای اطرافم، روابطم و چالش‌هایی که داشتم و دارم فکر می‌کنم می‌فهمم باید از چند دسته آدم که توی زندگیم بودن اومدن و رفتن و یا هنوز هستن، تشکر کنم. دسته‌ی اول: اونایی که باعث شدن بشکنم، حس کنم کوچیک […]
یادداشت‌های روز تولد مهر ۲۵, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی چرا روز تولدم غمگینم! درباره‌اش خیلی فکر کرد‌ه‌ و نوشته‌ام. تا امروز جواب روشنی نیافتم که از این غم رها شوم؛ اما شاید شاید بتوان با نوشتن از درک و دریافتهای این سالهایی که گذشت کمی خود را تسکین داد. امروز چهل و نُه […]
دغدغه‌ها؛ راهی برای شناخت بیشتر خویش مهر ۱۱, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی ۱. کنار شیوا، روی نیمکت پارک نشسته‌ام. ساعتها حرف برای گفتن دارم و خوشبختانه شیوا شنونده‌ی خوبی‌ست. از دغدغه‌هایم می‌گویم، از برنامه‌هایی که از صبح تا غروب ذهنم را درگیر کرده و سبک زندگی‌ام را تغییر داده‌اند. از کتابها می‌گوییم از تاثیر ناخودآگاه بر […]
شادزیستن، چرا و چگونه؟! شهریور ۲۷, ۱۴۰۴
روزنوشته های بیتا کیهانی-نویسنده|توسعه ی فردی-دریچه ای تازه به سوی زندگی طی چند روز گذشته با دیدن استوری تولد دو نفر از آشنایان برایشان تبریک تولد فرستادم. در متن کوتاه تبریک برای هر دو نفر از کلمه‌ی شادی استفاده کردم. کمی بعد با خودم فکر کردم آرزوی شاد زیستن و لحظاتی شاد برای یک فرد […]