یادداشت های روزانه

آبان ۱۳۹۹

چگونه با انتخاب غذا استرس خود را مدیریت کنم؟

توسط |۱۳۹۹-۸-۲۲ ۲۰:۰۰:۴۲ +۰۰:۰۰آبان ۲۲ام, ۱۳۹۹|توسعه ی فردی|

این روزها توجه زیادی به رابطه بین غذا و حالت [...]

افتادن در چرخۀ تکرار یا قوی‌تر شدن؟

توسط |۱۳۹۹-۸-۱۷ ۱۹:۵۶:۳۰ +۰۰:۰۰آبان ۱۷ام, ۱۳۹۹|توسعه ی فردی, یادداشت روز|

من بارها از تنش‌ها، کلافگی‌ها و فرار کردن از نوشتن، [...]

چگونه زمانم را مدیریت کنم؟ مدیریت زمان و بهره‌وری

توسط |۱۳۹۹-۸-۱۵ ۱۹:۱۷:۳۸ +۰۰:۰۰آبان ۱۵ام, ۱۳۹۹|توسعه ی فردی|

سالها پیش دکتر ادوارد بن فیلد با تحقیقاتی که در [...]

آبان ۱۳۹۹

انگیزه‌ی قوی در بهره‌وری|نوشتن اهداف

توسط |۱۳۹۹-۸-۱۳ ۱۹:۵۴:۲۹ +۰۰:۰۰آبان ۹ام, ۱۳۹۹|توسعه ی فردی|

وقتی درباره‌ی بهره‌وری چیزهایی می‌شنویم ،دوست داریم توانایی‌های خود را [...]

وقتی هر روز محتوای تازه‌ای تولید میکنی

توسط |۱۳۹۹-۸-۸ ۱۹:۱۴:۳۷ +۰۰:۰۰آبان ۸ام, ۱۳۹۹|توسعه ی فردی|

وقتی هر روز محتوای تازه‌ای تولید میکنی و منتشر میکنی،بتدریج [...]